ทำไม แป้นพิมพ์ ถึงเรียง ปุ่ม ไม่ตรงตามลำดับตัวอักษร?
ทำไม แป้นพิมพ์ ถึงเรียง ปุ่ม ไม่ตรงตามลำดับตัวอักษร? ไขประวัติความเป็นมาของผังแป้นพิมพ์ QWERTY ผู้คิดค้นในปี 1868 และเหตุผลที่ผังนี้ยังคงเป็นมาตรฐานความเร็วในการพิมพ์จนถึงปัจจุบัน
ประวัติความเป็นมาของ แป้นพิมพ์
ทำไม แป้นพิมพ์ ถึงเรียง ปุ่ม ไม่ตรงตามลำดับตัวอักษร?
การที่ แป้นพิมพ์ ไม่เรียงตามลำดับตัวอักษรเป็นผลมาจากการออกแบบในยุคแรกโดย Christopher Latham Sholes ซึ่ง ได้จดสิทธิบัตรเครื่องพิมพ์ดีดอันเป็นต้นกำเนิดของผัง QWERTY ในปี 1868 การจัดวางนี้กลายเป็นมาตรฐานเมื่อเครื่องพิมพ์ดีด Sholes and Glidden ออกวางจำหน่ายในปี 1874 และยังคงเป็นผังเริ่มต้นของคอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต และสมาร์ตโฟนในปัจจุบัน
คู่มือนี้จะอธิบายถึงประวัติของแป้นพิมพ์ QWERTY และสิทธิบัตรปี 1868 ที่เปลี่ยนวิถีการสื่อสารของมนุษย์ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับเครื่องพิมพ์ดีด Sholes and Glidden เทคนิคการพิมพ์สัมผัสกับการจัดวางตำแหน่งปุ่ม ตลอดจนการเปลี่ยนผ่านของผังแป้นพิมพ์สู่หน้าจอดิจิทัล พร้อมเปรียบเทียบผัง QWERTY กับผังแบบเรียงตามตัวอักษรและผัง Dvorak เพื่อดูว่าผังแบบใดช่วยให้ทำงานประจำวันได้เร็วกว่ากัน
การเข้าใจผังแป้นพิมพ์ที่ใช้คือตั้งต้นในการพัฒนาจำนวนคำต่อนาที (WPM) คุณสามารถวัดระดับทักษะปัจจุบันได้โดยทำ ทดสอบพิมพ์ดีด 1 นาที เพื่อดูว่าความเร็วของคุณเทียบกับค่าเฉลี่ยของผู้ใหญ่ที่ 40 WPM เป็นอย่างไร เรามีสถิติโดยละเอียดเพื่อช่วยคุณค้นหาปุ่มที่พิมพ์ได้ช้าที่สุดและปุ่มที่พิมพ์ผิดบ่อยที่สุดระหว่างการฝึกซ้อม
จุดกำเนิด
ใครเป็นผู้คิดค้น QWERTY และคิดค้นขึ้นเมื่อใด?
Christopher Latham Sholes ได้จดสิทธิบัตรเครื่องพิมพ์ดีดที่เป็นต้นแบบของผัง QWERTY ในปี 1868 การออกแบบเครื่องพิมพ์ดีดในยุคแรกได้พัฒนาจากการเรียงตามตัวอักษรมาเป็นผัง QWERTY ที่เราใช้กันในปัจจุบัน ผังนี้เริ่มเป็นที่รู้จักอย่างแพร่หลายเมื่อเครื่องพิมพ์ดีด Sholes and Glidden ซึ่งใช้แป้นพิมพ์ QWERTY ออกวางจำหน่ายในปี 1874
เครื่องพิมพ์ดีด Sholes and Glidden ออกวางจำหน่ายในปี 1874 เมื่อภาคธุรกิจเริ่มนำเครื่องพิมพ์ดีดเหล่านี้มาใช้งาน ผังแป้นพิมพ์นี้จึงกลายเป็นรากฐานของงานพิมพ์ ผู้ฝึกพิมพ์ส่วนใหญ่ในปัจจุบันสามารถทำความเร็วได้ถึง 50-60 WPM หลังจากฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลา 2-3 เดือนบนผังนี้ และแตะระดับ 70-80 WPM ได้หลังฝึกฝน 6-12 เดือน
สิทธิบัตรปี 1868
Christopher Latham Sholes ได้จดสิทธิบัตรเครื่องพิมพ์ดีดอันนำไปสู่ผัง QWERTY ในปี 1868 สิทธิบัตรฉบับนี้ได้วางรากฐานให้กับแป้นพิมพ์ร่วมสมัย เกณฑ์มาตรฐานในการวัดความเร็วคำพิมพ์ที่ 5 ตัวอักษร (รวมเว้นวรรคและเครื่องหมายวรรคตอน) ยังคงนำมาใช้กับการทดสอบความเร็วบนผังนี้ในปัจจุบัน
เครื่องพิมพ์ดีด Sholes and Glidden ปี 1874
เครื่องพิมพ์ดีด Sholes and Glidden ที่มาพร้อมผัง QWERTY วางจำหน่ายในปี 1874 ความสำเร็จของรุ่นนี้ส่งผลให้พนักงานพิมพ์ดีดยุคแรกเริ่มเรียนรู้จากตำแหน่งปุ่มแบบนี้ จนกลายเป็นมาตรฐานที่สืบทอดมาถึงปัจจุบัน ทุกวันนี้ การพิมพ์สัมผัสบนผัง QWERTY จะใช้นิ้วมือทั้งสิบนิ้วโดยไม่ต้องมองแป้นพิมพ์
การออกแบบกลไก
ทำไม แป้นพิมพ์ ในปัจจุบันถึงไม่เรียงตามตัวอักษร?
แป้นพิมพ์ สมัยใหม่ไม่ได้เรียงตามตัวอักษรเนื่องจากการใช้งานที่สืบทอดกันมาและความจำของกล้ามเนื้อ ผัง QWERTY ได้กลายเป็นมาตรฐานการพิมพ์มาตั้งแต่ปลายปีคริสต์ทศวรรษ 1800 และเทคโนโลยีที่พัฒนาขึ้นหลังจากนั้นก็รับเอาผังนี้มาใช้ต่อ การฝึกพนักงานพิมพ์สัมผัสที่ใช้นิ้วทั้งสิบนิ้วโดยไม่มองแป้นใหม่ทั้งหมดนั้นจะต้องใช้เวลามหาศาล
ประวัติความเป็นมาและการพัฒนาคีย์บอร์ด QWERTY แสดงให้เห็นถึงการวางรากฐานมาตรฐานที่ใช้มาจนถึงปัจจุบัน แป้นพิมพ์รุ่นแรกๆ ที่เรียงตามตัวอักษรถูกยกเลิกไป สำหรับการพิมพ์บนแถวสัมผัส (Home row) ของ QWERTY ผู้พิมพ์จะวางนิ้วมือซ้ายไว้ที่ปุ่ม A S D F และนิ้วมือขวาที่ปุ่ม J K L ; โดยปุ่ม F และ J จะมีปุ่มนูนเล็กๆ เพื่อช่วยให้วางนิ้วได้ถูกต้องโดยไม่ต้องมองแป้น
วิวัฒนาการของเลย์เอาต์แป้นพิมพ์
การพัฒนาเลย์เอาต์แป้นพิมพ์ QWERTY
การเปลี่ยนผ่านจากแป้นพิมพ์แบบเรียงตามตัวอักษรมาเป็น QWERTY เกี่ยวข้องกับดีไซน์ของพิมพ์ดีดยุคแรกและการจัดทำเป็นมาตรฐาน
สิทธิบัตรปี 1868
Christopher Latham Sholes ได้จดสิทธิบัตรเครื่องพิมพ์ดีดอันเป็นต้นกำเนิดของเลย์เอาต์ QWERTY ในปี 1868 ซึ่งเป็นการฉีกแนวคิดเดิมที่เรียงตามตัวอักษรภาษาอังกฤษ
การเปิดตัวในปี 1874
เครื่องพิมพ์ดีด Sholes and Glidden ที่ใช้เลย์เอาต์ QWERTY ออกวางจำหน่ายในปี 1874 นับเป็นเครื่องพิมพ์ดีดที่สร้างมาตรฐานให้กับการพิมพ์ในยุคต่อมา
การพิมพ์สัมผัส
การพิมพ์สัมผัสคือการใช้ทั้งสิบนิ้วพิมพ์งานโดยไม่ต้องมองแป้น ส่วนผู้ที่ใช้นิ้วจิ้มพิมพ์แบบใช้นัยน์ตามองมักจะมี ความเร็ว ในการพิมพ์ตันอยู่ที่ราวๆ 25-40 WPM ไม่ว่าจะใช้เลย์เอาต์ใดก็ตาม
ทางเลือกใหม่อย่าง Dvorak
August Dvorak และ William Dealey ได้จดสิทธิบัตรเลย์เอาต์ Dvorak ในปี 1936 เพื่อเป็นทางเลือกใหม่นอกเหนือจาก QWERTY
เปรียบเทียบเลย์เอาต์แป้นพิมพ์
เปรียบเทียบแป้นพิมพ์ QWERTY vs. Dvorak
การเลือกเลย์เอาต์แป้นพิมพ์ขึ้นอยู่กับเป้าหมายด้าน Ergonomics และความเร็วในการพิมพ์ของคุณ โดย QWERTY เป็นเลย์เอาต์มาตรฐาน ส่วน Dvorak เป็นตัวเลือกเสริม
เลย์เอาต์ QWERTY
- มาตรฐานบนอุปกรณ์เกือบทุกชนิด
- วางนิ้วมือซ้ายบนแถวสัมผัสที่ปุ่ม A S D F
- วางนิ้วมือขวาบนแถวสัมผัสที่ปุ่ม J K L ;
- ปุ่ม F และ J มีตุ่มนูนเล็กๆ สัมผัสได้ง่าย
- จดสิทธิบัตรในปี 1868 โดย Christopher Latham Sholes
เลย์เอาต์ Dvorak
- จดสิทธิบัตรโดย August Dvorak และ William Dealey
- จดสิทธิบัตรในปี ค.ศ. 1936
- ทางเลือกใหม่แทนที่เลย์เอาต์ QWERTY
- เน้นปรับเปลี่ยนตำแหน่งการวางนิ้วใหม่
- ไม่ใช่แป้นพิมพ์มาตรฐานบนคอมพิวเตอร์สาธารณะทั่วไป
ข้อมูลประสิทธิภาพการพิมพ์
ระดับความเร็วในการพิมพ์สำหรับผู้ใช้ QWERTY
คนส่วนใหญ่ใช้แป้นพิมพ์ QWERTY มาตลอดชีวิตโดยไม่รู้ความเร็วที่แท้จริงของตัวเอง ลองเช็กเกณฑ์ระดับทักษะเหล่านี้เพื่อดูว่าความสามารถของคุณอยู่ในระดับไหน
| ป้ายระดับทักษะ | ช่วงความเร็ว WPM | ความเร็วเทียบเท่า KPH | คำอธิบาย |
|---|---|---|---|
| เริ่มต้น | 0-30 WPM | 0-9,000 KPH | ยังใช้การจิ้มพิมพ์ทีละตัว และใช้นิ้วเพียงไม่กี่นิ้ว |
| ปานกลาง | 31-50 WPM | 9,300-15,000 KPH | ความเร็วมาตรฐานของคนทำงานและผู้ใหญ่ทั่วไป |
| สูงกว่าค่าเฉลี่ย | 51-70 WPM | 15,300-21,000 KPH | ใช้พิมพ์สัมผัสครบทั้งสิบนิ้วได้อย่างแม่นยำพอตัว |
| เร็ว | 71-90 WPM | 21,300-27,000 KPH | ระดับมืออาชีพ เหมาะสำหรับนักเขียนและผู้ช่วยงานเอกสาร |
| ระดับมืออาชีพ | 91+ WPM | 27,300+ KPH | ความเร็วระดับท็อป เหมาะสำหรับเจ้าหน้าที่ประสานงานและสายคอนเทนต์ |
ความยาว 1 คำมาตรฐาน เท่ากับ 5 ตัวอักษร (นับรวมเว้นวรรคและเครื่องหมายวรรคตอน)
เกณฑ์ความเร็วพิมพ์ดีดสำหรับสายงานต่างๆ
ความเร็ว WPM ที่แต่ละอาชีพส่วนใหญ่ต้องการ
นายจ้างจำนวนมากมักใช้ ทดสอบพิมพ์ดีด 3 นาที เพื่อคัดเลือกผู้สมัคร และนี่คือเกณฑ์ความเร็วโดยทั่วไปที่แต่ละตำแหน่งงานคาดหวัง
WPM
คู่มือพัฒนาทักษะการพิมพ์
วิธีพิมพ์เร็วขึ้นบนคีย์บอร์ด QWERTY
คุณสามารถเพิ่มความเร็วในการพิมพ์ได้ทันทีโดยไม่ต้องเปลี่ยนแป้นพิมพ์ เพียงทำตามขั้นตอนพื้นฐานเหล่านี้
- 1
วางนิ้วให้ถูกตำแหน่งบนแถวเหย้า (Home Row)
วางนิ้วซ้ายที่ปุ่ม A S D F และนิ้วขวาที่ปุ่ม J K L ; โดยใชัจุดนูนเล็กๆ บนปุ่ม F และ J ช่วยหาตำแหน่งสัมผัสได้โดยไม่ต้องมองแป้น
- 2
เลิกพิมพ์แบบจิ้มทีละนิ้วได้แล้ว
บังคับตัวเองให้มองหน้าจอแทนการก้มมองแป้นพิมพ์ ลองเข้าไปดูคู่มือวิธีพิมพ์โดยไม่มองแป้นเพื่อปรับแก้พฤติกรรมนี้
- 3
ใช้นิ้วมือให้ครบทั้ง 10 นิ้ว
วางนิ้วบนแป้นพิมพ์ตามนิ้วที่กำหนดไว้ในคู่มือมาตรฐาน คนที่พิมพ์แบบจิ้มมองมักจะทำความเร็วได้ตันแค่ประมาณ 25-40 WPM แต่คนที่พิมพ์สัมผัสได้จะทำความเร็วได้สูงกว่านั้นมาก
- 4
เน้นความแม่นยำก่อนเป็นอันดับแรก
รักษาความแม่นยำให้อยู่ที่ 98 เปอร์เซ็นต์ก่อนที่จะพยายามเพิ่มความเร็ว เพราะความเร็วจะตามมาเองตามธรรมชาติเมื่อพิมพ์แม่นยำ การมานั่งแก้ไขคำผิดทีหลังจะทำให้ net WPM ของคุณลดลง
- 5
ซ้อมพิมพ์สั้นๆ แต่ทำบ่อยๆ
แบ่งเวลาฝึกซ้อมอย่างตั้งใจวันละ 10-15 นาที การซ้อมช่วงสั้นๆ เพียง 10-15 นาทีได้ผลดีที่สุดสำหรับทั้งเด็กเล็กและผู้ที่เพิ่งเริ่มต้น
เช็กลิสต์สำหรับเพิ่มความเร็วในการพิมพ์
ปัจจัยที่ทำให้คุณพิมพ์ได้ช้าลง
แม้แต่คนที่พิมพ์คล่องแล้วก็อาจเจอปัญหาพิมพ์ได้ช้าลง หากมองข้ามปัจจัยที่พบบ่อยเหล่านี้
- เครื่องหมายวรรคตอนและตัวพิมพ์ใหญ่ (อาจทำให้ WPM ลดลงได้ 5-15 เปอร์เซ็นต์)
- ท่านั่งที่ไม่ถูกต้องและการนั่งหลังค่อม
- การก้มมองแป้นพิมพ์อยู่บ่อยๆ
- การใช้นิ้วพิมพ์แค่สองหรือสามนิ้ว
- การไม่ทดสอบ 3 ครั้งในระยะเวลาเท่ากันเพื่อหาค่าเฉลี่ยที่แม่นยำ
- คะแนนทดสอบแต่ละครั้งที่มีความผันผวนประมาณ 5-10 WPM
- การไม่แก้คำผิด ซึ่งทำให้ net WPM ลดลง
- ขาดการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ
เครื่องมือดิจิทัล
วัดผลพัฒนาการของคุณได้ฟรี
การทดสอบความเร็วอย่างสม่ำเสมอเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการวัดว่าคุณคุ้นเคยกับผังคีย์บอร์ด QWERTY แค่ไหน เว็บไซต์ของเรามีบริการทดสอบความเร็วในการพิมพ์ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย โดยจะติดตามทั้ง net WPM, raw WPM และความแม่นยำ นาฬิกาจะเริ่มจับเวลาทันทีที่คุณกดแป้นแรก ช่วยให้คุณมีเวลาเตรียมตัว และระบบจะหยุดชั่วคราวให้อัตโนมัติหากหยุดพิมพ์เกิน 5 วินาที หรือเมื่อคุณสลับแท็บไปหน้าอื่น
หลังการทดสอบทุกครั้ง คุณจะได้รับรายงานวิเคราะห์สมรรถภาพอย่างละเอียด ทั้งแป้นพิมพ์ที่คุณกดได้เร็วที่สุด ช้าที่สุด และแป้นที่คุณพิมพ์ผิดบ่อยที่สุด คุณสามารถดูผลลัพธ์ผ่านกราฟแสดงความเร็วตามเวลาพร้อมหมุดชี้จุดที่พิมพ์ผิด เพื่อวิเคราะห์ได้แม่นยำว่าคุณชะงักตรงไหน เราจะบันทึกผลลัพธ์ 50 ครั้งล่าสุดไว้ในเบราว์เซอร์ของคุณ เพื่อให้คุณติดตามพัฒนาการได้โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกหรืออัปโหลดข้อมูลส่วนตัวใดๆ
วิธีที่ดีที่สุดในการพัฒนาทักษะการพิมพ์
การพิมพ์สัมผัสสำคัญกว่าผังคีย์บอร์ดที่คุณเลือกใช้ พยายามวางนิ้วไว้ที่แป้นเหย้า (Home Row) และมองที่หน้าจอเสมอเพื่อก้าวข้ามขีดจำกัด 50 WPM ผู้เรียนส่วนใหญ่สามารถทำความเร็วได้ถึง 50-60 WPM หลังจากฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลา 2-3 เดือน
ทดสอบความเร็วในการพิมพ์ QWERTY ของคุณ
มาทดสอบประสิทธิภาพของผังแป้นพิมพ์มาตรฐานด้วยตัวคุณเอง ทำแบบทดสอบฟรีวันนี้ เพื่อดูว่าคุณจะสามารถพิมพ์ได้เร็วกว่าค่าเฉลี่ยของผู้ใหญ่ที่ 40 WPM ได้หรือไม่
FAQ
คำถามที่พบบ่อย
ทำไมคีย์บอร์ดถึงไม่เรียงตามตัวอักษร?
เหตุผลที่คีย์บอร์ดไม่ได้เรียงตามตัวอักษรมาจากข้อจำกัดในการออกแบบเครื่องพิมพ์ดีดยุคแรก ผังแป้นพิมพ์ QWERTY ถูกคิดค้นและจดสิทธิบัตรในปี 1868 โดย Christopher Latham Sholes ต่อมาเครื่องพิมพ์ดีดรุ่น Sholes and Glidden ที่ใช้ผัง QWERTY ได้ออกวางจำหน่ายในปี 1874 และกลายเป็นมาตรฐานแทนที่การเรียงตามตัวอักษรนับแต่นั้นมา
ใครเป็นผู้คิดค้นผังคีย์บอร์ด QWERTY?
Christopher Latham Sholes คือผู้คิดค้นผัง QWERTY และได้รับสิทธิบัตรในปี 1868 การออกแบบนี้ถูกนำมาใช้กับเครื่องพิมพ์ดีด Sholes and Glidden ซึ่งวางจำหน่ายในปี 1874 และมีส่วนสำคัญที่ทำให้ QWERTY กลายเป็นผังแป้นพิมพ์มาตรฐานระดับสากลมาจนถึงปัจจุบัน
ผัง QWERTY พิมพ์ได้เร็วกว่าการเรียงตามตัวอักษรจริงไหม?
จริงครับ ผังแป้นพิมพ์ QWERTY มีประสิทธิภาพสูงมากสำหรับการพิมพ์สัมผัส การพิมพ์สัมผัสคือการใช้ทั้งสิบนิ้วพิมพ์โดยไม่ต้องมองแป้น ซึ่งช่วยให้พิมพ์ได้เร็วถึงระดับมืออาชีพที่ 65-75 WPM โดยเฉลี่ยแล้วผู้ใหญ่ทั่วไปจะพิมพ์บนแป้น QWERTY ได้ประมาณ 40 WPM ในขณะที่คนที่พิมพ์แบบมองคีย์บอร์ดและใช้เพียงไม่กี่นิ้ว มักจะทำความเร็วได้คงที่เพียง 25-40 WPM ไม่ว่าจะใช้ผังแป้นพิมพ์แบบใดก็ตาม
ทำไมเรายังใช้ผัง QWERTY บนหน้าจอดิจิทัลอยู่?
สาเหตุที่เรายังใช้ผัง QWERTY บนหน้าจอดิจิทัล เป็นเพราะความเคยชินในการพิมพ์ที่ปลูกฝังมานาน คนนับล้านฝึกพิมพ์ดีดด้วยผัง QWERTY มาก่อน ผู้ผลิตจึงเลือกใช้ผังเดิมเพื่อให้ผู้ใช้ที่มีทักษะอยู่แล้วสามารถใช้งานอุปกรณ์รุ่นใหม่ได้ทันที จากผลการศึกษาของ Aalto University ในปี 2019 พบว่า ความเร็วเฉลี่ยในการพิมพ์บนสมาร์ทโฟนอยู่ที่ประมาณ 36 WPM
แป้นพิมพ์แบบ Dvorak ดีกว่า QWERTY จริงหรือ?
August Dvorak และ William Dealey ได้จดสิทธิบัตรผังแป้นพิมพ์ Dvorak ในปี 1936 แม้ว่าจะมีการจัดวางตำแหน่งแป้นพิมพ์ที่แตกต่างออกไป แต่ผู้ที่เชี่ยวชาญผัง QWERTY ก็สามารถทำความเร็วสูงสุดได้ไม่แพ้กัน โดยความเร็วเกิน 100 WPM จัดอยู่ในระดับมืออาชีพ และความเร็ว 120+ WPM ขึ้นไป ถือเป็นระดับแข่งขันบนผังแป้นพิมพ์มาตรฐาน
ความเร็วในการพิมพ์เฉลี่ยบนคีย์บอร์ด QWERTY อยู่ที่เท่าไร?
ผู้ใหญ่ทั่วไปมีความเร็วในการพิมพ์เฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 40 คำต่อนาที (WPM) บนคีย์บอร์ด QWERTY Standard จากการศึกษาของ Aalto University ในปี 2018 กับอาสาสมัคร 168,000 คน พบว่าความเร็วเฉลี่ยของผู้ที่เข้ามาทดสอบพิมพ์ดีดออนไลน์อยู่ที่ 52 WPM ส่วนนักพิมพ์อาชีพมักมีความเร็วอยู่ที่ 65 ถึง 75 WPM
เปลี่ยนคีย์บอร์ดให้เรียงตามตัวอักษรได้ไหม?
คุณสามารถตั้งค่าเปลี่ยนผังคีย์บอร์ดในระบบปฏิบัติการได้ แต่อย่างไรก็ตาม ระบบปฏิบัติการส่วนใหญ่รองรับ QWERTY และ Dvorak เป็นหลัก แต่แทบไม่มีตัวเลือกการเรียงตามตัวอักษรมาให้ในเครื่อง และการเปลี่ยนไปใช้ผังแบบนั้นอาจทำให้ความเร็วในการพิมพ์ลดลง เพราะการพิมพ์สัมผัสต้องอาศัยความชำนาญของกล้ามเนื้อที่คุ้นเคยกับแถวเหย้า (Home Row) ของ QWERTY
ผังแป้นพิมพ์ QWERTY เป็นสาเหตุให้ปวดข้อมือหรือไม่?
ตัวผังแป้นพิมพ์ QWERTY เองเป็นมาตรฐานการพิมพ์ทั่วไป แต่ท่านั่งที่ไม่ถูกต้องและการพิมพ์ท่าเดิมซ้ำๆ อาจทำให้เกิดอาการเมื่อยล้าได้ ควรจัดท่าทางให้ถูกต้องโดยวางนิ้วซ้ายไว้ที่ A S D F และนิ้วขวาไว้ที่ J K L ; หากคุณมีอาการปวดมือหรือข้อมือเรื้อรัง ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาอย่างถูกต้อง